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2024年 2月 11日 冬はつとめて受験生になれてひますか？
こんにちは
1年担任助手の
川野です
さて早速ですが、本日のテーマは
朝学習についてです。
冬の今の時期は特に寒くて
布団から出るのも
一苦労ですが、
朝土日もしっかりと起きて
勉強習慣をつけることが
大事です。
私は実際に朝は早起きして
学校や東進に行く前にも
勉強をしていました。
朝は静かでテレビなどの誘惑も少なく、
集中しやすいのでオススメです！！
自分は朝弱いから、、、
という人も多いと思うので
私の早起き・朝学習の
ポイントを紹介します！
まず1つ目は
夜更かしをしないことです。
早く起きたとしても
しっかりと睡眠時間を
確保できていなければ
眠くなってしまって
集中できません。
自分が朝起きる時間から
必要な睡眠時間を逆算して
早めに寝ましょう！
２つ目は
寝る時間と起きる時間を
なるべく一定にすることです
寝ている時間がバラバラになると
生活リズムが狂ってしまって
体調を崩してしまう場合もあります。
そのため、出来る限り同じ時間帯にして
ルーティーン化しましょう！
また、
これから早起きの習慣をつけたいな
という人も一気に時間を変えるのではなく、
今より３０分ずつだけ早めてみるなど、
少しずつ早寝早起きの習慣をつける
のがよいかもしれません。
3つ目は
寝る前までに
朝やらなければいけないことを決めておく
ことです。
やることを決めておかないと
まだ眠い時に今日はもう少し寝よう、、、
と、眠気に負けてしまいます。
絶対にこれはやる！という
強い意志を持って起きましょう！
他にも朝日を浴びたり顔を洗ったり、
目覚めのスイッチを入れましょう！
本日は第1回共通テスト模試の1週間前です！
同日体験受験をしたみなさんは
反省から対策できていますか？！
新高3のみなさんは
特に受験生としての意識を持って
毎日の勉強習慣を作っていきましょう！
昨日の担任助手からの質問
Q. テストどうでした？？？
A.数は多くなかったので乗り切りました！！
明日の担任助手への質問
Q.バレンタインに毎年お菓子は作りますか？
