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2018年 11月 23日 体や頭に良いおススメの食べ物①
こんにちは！
明治大学１年の武井 優です！
めったにブログを書かないので
２回連続で書くことになるとは、、！
って感じです。笑
今日の話題は
体や頭に良いおススメの食べ物
です！
私がおススメするのは食べ物ではないのですが
白湯
がとても体に良いです！
白湯とは、水を温めたもの
つまりお湯です！
白湯を飲むことによって
身体を内側から温め、胃腸や血行が良くなります。
身体を温めることは
・代謝機能
・免疫力
を高めてくれるので
受験生や活発に活動している高１、２生には
もってこいです！
ダイエット効果もあるので
大学生にもマルです。笑
高校生の時に同じ部活の子が
白湯をずっと勧めていて
最近生活リズムが良くなく
体調など優れなくなることが多くなったため
毎朝飲むようになりました！
これからの季節、毎日寒くなります。
毎朝、白湯を飲む習慣をつけて
毎日元気に過ごしましょう！
前回の担任助手からの質問
Q,今日の夜食はなんですか？
A.不健康なので食べません！
次回担任助手への質問
Q.今年のクリスマスの予定は？
