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2019年 8月 20日 朝登校できていますか
こんにちは！
慶應義塾大学看護医療学部
３年生の堀越彩乃です！
私は毎晩暑くて目が覚めてしまい
結果寝不足になる日々が
続いております。
皆さんはきちんと夜眠れていますか？
さて
本日は朝登校について
お話したいと思います！
夏休み始まってから
約１ヶ月経ちましたが
皆さんは
１ヶ月のうち何日８時から９時の間に
校舎に来ることができましたか？
ちなみに
高校３年生の時、
私は毎日開館から
３０分以内に来ていました！
ではここで
朝早く来ることのメリット
をお伝えします！
①比較的涼しい
私は自転車で東進に来ることが
多かったので、
朝の涼しい時間に
校舎に来ていました。
②１日が長くなる
単純に
朝早く起きれば
１日が長くなります！
そうすれば
勉強時間も長くなります！
夏休み前に
「夏休みは１日１５時間勉強しよう！」
と言われたと思いますが、
起きたらお昼の１２時だった！
という状況では
１５時間の勉強は不可能ですよね。
③受験本番も午前中
ほとんどの大学は午前中に試験があります。
センター試験も受験科目によって
差はありますが、
午前中から試験があります。
朝から頭をフル回転させる練習を
今からしておかないと
試験直前になっても
朝は頭がボーっとするとか
なかなか集中できない
という状況かもしれません。
ぜひ今のうちに
朝から勉強する習慣を
身に付けてください！
湘南台東口校では、
朝８時から９時までに
校舎に来てくれた生徒を対象に
単語テストをやっています！
高速基礎マスターで
選択肢がある状態では
意味が分かる！という人も
選択肢のない紙テストをしてみると
意外と忘れているかもしれません！
ぜひ朝登校をして
単語テストに挑戦しましょう！
朝登校のメリットは
分かっていても
なかなか朝起きられない人も
いると思います。
まず昨日夜の自分を思い出してみて下さい。
寝る前ベッドの上でスマホを
いじったりしていなかったですか？
やっぱり寝る前にスマホをいじると
気づいたら１時間以上たってると思います。
その時間がもったいないです！
夜はいじらない！
いじるとしても１０分のみと決めて
アラームをかける！
この２つを意識するだけで
少しは変わると思います！
そして
朝は１分おきに
目覚ましをかけましょう！
１０回くらい
かけておくといいと思います！
私は自分の好きな曲を
目覚まし音にすると起きられました！
ぜひ試してみてください！
センター試験本番レベル模試まで
あと５日！！
ぜひ開館時間に来てくださいね！
早起きは三文の徳
ですよ！！
昨日の担任助手からの質問
Q.夏休みに旅行行きましたか？
A.今年は行ってないです。
来年の夏休みこそは海外に行ってみたいです！
明日の担任助手に質問
Q.夜暑くて眠れない時の対処法ありますか？
