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2020年 2月 18日 体調管理に気をつけよう
こんにちは
明治大学２年の鈴木です
最近はとっても暖かいですね！
部活でずっと海に入っていますが
寒くは無いかなって感じでとても助かってます
けど時々来る冬の寒さが
きついです…
急に気温の変化があると体調が
崩れがちです
本日のテーマは
体調管理に気をつけよう
ですが
今の時期これが一番大事です！
本番で体調を崩してしまったら
これまでの努力が全部無駄になってしまいます
そこで
小学校６年間皆勤賞！
体調を崩さないで有名な
私が実践していた体調管理
の方法を書きたいと思います！
①手洗いうがいの徹底
シンプルですがこれが１番です！
食事の前、外出後は必ずするようにしていました
②水分補給
冬の時期忘れがちですが、結構大事らしいです
体が冷えていしまうので、できれば常温が
良いですかね
③体を冷やさない
入試とかの教室であったり、移動中などに
身体が冷えないように
暖かさを調節しやすい服装をしていました。
大事だと思ったことは上の三つです！
もちろんマスクもつけていました！
体調管理をしっかりして、
自分の実力が発揮できるように
しましょう！
昨日の担任助手からの質問
Q,好きなお菓子は？
A,プリングルスの
サワークリームオニオン味です！
無限に食えます、食べたくなってきた…
明日の担任助手へ質問
Q.入試の休み時間
何してましたか？
