ブログ
2023年 4月 28日 ルーティーン/ノルマを決めよう
こんにちは！
早稲田大学4年の井上です！
もうすぐGWですね！大きな予定があるわけではないですが
学生最後のGWなので、何かしら楽しみたいです！
さて今日は
ルーティーン/ノルマを決めよう！
ということについて書きたいと思います。
まずルーティンについてです。
ルーティーンは決まった動作や決まったやることを
繰り返すことを言います。
自分がやっていたルーティーンの例としては
校舎に朝来たらまず英単語をやる。
家に帰ってから1時間のBGMを聞きながら勉強する。
のようなことをしていました。
ルーティーンの効果としては
自分のリズムを作りやすいため
勉強をスタートしたり、終わりにしたりする時に
区切りを良くすることができました。
これからGW、夏休みと一日中勉強する期間が来ます。
集中力を保てるように気分転換ですることや
勉強のスタート時にやることなど
自分なりにルーティーンを決めることをオススメします！
次にノルマについてです。
ノルマはみなさん毎週のTMで決めているとは思いますが
それに加えて日々修正していきながら行うのが良いと思います。
例えばホームルームで月間の予定、ノルマを決める。
TMで週間の予定、ノルマを決める。
朝登校してその日の予定、ノルマを決める。
というようにどんどん具体的にしていくのが良いと思います！
今2週間後に何をするか細かく決めようと言われても
想像するのは難しいと思います。
ただその日に何やるかはそこまで苦労せずに決められると思います。
自分の中でその日、その週に何をやり切るのか
考えながら勉強をしていくことで
目標が定まってより頑張れると思います。
ルーティーンを決めてリズムを作りながら
ノルマで努力の上限を上げていって
受験に向けて頑張っていきましょう！！！
昨日の担任助手からの質問
Q.GWの目標は？
A. 体調を崩さずに元気に過ごすことです！
明日の担任助手への質問
Q. 大学ではどのようなことを勉強していますか？
